塑造阳光心态

发布时间：2021-10-24 浏览：2302次返回列表

现在大家面临的是一个什么样的环境呢？

我们的财富在增加，但是满意感在下降；

我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；

我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；

我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。

哪里出问题了呢？

思前想后发现是我们的心态出了问题。

好心情才能欣赏好风光，好花要有好心欣赏。你的内心如果是一团火，才能释放出光和热，你的内心如果是一块冰，就是化了，也还是零度。

人类有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的，正所谓人生不如意十之八九。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。

我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。因为心境具有两极性，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生机勃勃，沉着冷静，缔造和谐。胡锦涛总书记提出，要构建和谐社会，阳光心态就是要构建和谐社会的一个基础。差的心情使你向下、使你忧愁，悲观失望，萎靡不振，甚至颓废，看周围的人都是坏人。

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